日々生まれてくる、さまざまな「考え、感情」。
止めたくても止まらない、そんな自分の考えが、どこから、どんな風に生まれてくるのか。
自分をどよーんと落ち込ませる考えや感情よりも、生産的で建設的な、自分をもっとワクワクさせるような考えや感情が湧いてくればよいのに・・・
そんな風に思うことはありませんか？
自分を苦しめるのは、相手でしょうか？会社でしょうか？時代でしょうか？
それとも、自分自身の考えや感情でしょうか？
自然に湧き出てしまう自分の考えや感情を、自分自身でコントロールできるようになる方法があるとしたら？
実は、今ここで考えや感情が生まれる「仕組み」を、自分自身と繋げて理解できる方法があります。
今ここで、なぜ嬉しくなったり、悲しくなったり、相手を責めるもしくは自分を責める考えが出てくるのか。
あなたは、「考えも感情も、急に、自然に湧いてくる、そういうものでしょ？」と思っているかもしれません。
でも、すべてには、出発とプロセスと結果、があり、今ここで出てくる考えも感情も、その「結果」物です。
そのことを理解できて、今ここの自分自身と繋げてイメージができれば、自分の考えや感情を、次第に自分自身で客観的に観察できるようになります。
そうなることで、ただただ考えや感情に振り回されて、どうにも自分の気持ちをコントロールできない・・・ということも次第になくなります。
それを手助けするのか「セッション」です。
セッションは、基本スタイルは、マンツーマンで、安心してお話して頂けるように、静かなカフェか、セッションルームで実施します。
質問に自然に応えていただくようなイメージです。
普段、自分の考えや気持ちを話したりすることにあまりなれていない方は、普段からそれに慣れている方と、あまりやったことがない方で、効果に差が出てきます。
もし、
「自分の考えや感情に、今まであまり注目したことがないので、そもそもよくわからない」
という場合は、セッションの【初級編】にあたる、
から試していただくのがおススメです。
普段から、自分の考えや感情を表現することに慣れている方は、無意識に働いているアクセルとブレーキを発見する
【無意識エンジン発見セッション】
をお試し下さい。
無意識エンジン発見セッションとは
人間は「変化したい！」と思っても、なかなか変化することができません。その原因は、無意識に働いている幼少期の決断（無意識エンジン・観点・判断基準）にあります。
その幼少期の決断が、あなたのエネルギー⇒イメージ⇒感情⇒考えを生みだし、それが「行動」という表面上のカタチに現れ、それをもとに、あなたは普段の人間関係を構築しています。
ですから、「変化」するためには、普段の行動の一番の根っこ「無意識エンジン」を発見することが大切です。
無意識エンジン発見セッションでは、自分自身の無意識エンジンを発見し、そのエンジンによって繰り返している考え・感情・言葉・行動・関係構築のパターンを自覚することで、変化のきっかけをつくることができます。
思い込みによってつくった無意識エンジンを手放し、新しい決断エンジンを装着すれば、自らの意志で人生を設計し再創造することができるようになります。
まずは、このセッションで日常で繰り返している自分自身の無意識のパターンを意識化して、自覚してみましょう。
車のエンジンが、飛行機のエンジンに変わった時、どのくらい行動範囲が広がり、新しい可能性が生まれるでしょうか。
エンジンが変われば、行動は大きく変わります。
【こんな方におススメ】
- スピリチュアルや自己啓発など、いろいろ試して効果もあったけれど、どうしても解決できないものがある
- 確実に変化したい
- 不動心を得たい
- 安心感、安定感を得たい
- 一瞬の感覚的な変化ではなく、再現性のある変化方法を身につけたい
- 人との関係性がいつも同じパターンになってしまう理由を知りたい
- パートナー（配偶者や恋人）との関係を見直したい
- 職場の人間関係が苦痛
- 自分の変化で今の状況が変わるなら、自ら変化したい
- 自分の変化によって、周りにもよい影響をつくりたい
【体験談や感想】
なんとなく自覚していた自分の行動パターンを、改めて整理して客観的に見ることができた気がしました。アクセルとブレーキがある状態はいけないことだ、と思って、それ自体が自己否定につながっていましたが、それを肯定することができそうです。
はじめはどきどきしていましたが、やさしく傾聴していただいて、リラックスして話すことができました。遅くまでありがとうございました。
（30代 女性）
nTech講座で基本を学んでから、少し自分の生活に着目して行動や言動を見つめていたこともあり、今日見つかったブレーキやエンジンが、今までの自分のどの場面でどう働いていたのか、その時どう感じていたのかなど、思い返せた気がしています。
一つ一つ丁寧に聞き出していただけて、安心感の中お話しできて良かったです。
（40代 女性）
自分でも、過去の棚卸や体験の自己分析をして、ある程度自分の思考の癖や、それを身につけるに至った原因に思い当る点があったものの、もっと深く掘り下げることは自分一人では無理だったので、セッションで根本的な心の癖（無意識エンジン）を知ることができて良かったです。
落ち着いて話を聞いて下さったおかげで話しやすく、本音も言いやすくて、その分、深堀りして頂けたなと思いました。ありがとうございました。一言でいうなら”スッキリ”。どうこれを今後活かしていくか考えねば、と思っています。
（40代 女性）
お申し込み
セッションをご希望の方は、
ご希望の日時（候補3つまで）、オンラインor対面どちらを希望するか、対面の場合は場所（横浜or横須賀）の希望を添えて
ご質問、お問い合わせも随時受け付けています。どうぞお気軽にご連絡ください。
場所
Zoomによるオンライン、もしくは横浜／横須賀の、静かめなカフェorセッションルームで行います。
遠方の方は、オンラインをご利用ください。
所要時間・料金
所要時間：約2時間（※個人差があります）
料金：20,000円⇒システム改定に伴い、現在特別価格5,000円で実施中（先着20名様まで）
終わりに・・・
このセッションの目的は、ご自身の考え感情から「自由になる」そして、自ら主体的に考え感情を「設計できるようになる」ところにあります。
それは、セッションを通して一時的なスッキリ感を得る、というものではありません。それでは、根本的な解決にはならないからです。
本当にしんどい時は、一時的なスッキリももちろん大切です。ですが、このセッションを、一時的なスッキリ感で終わらせるかどうかは、あなた次第。ぜひ、ゴールではなく、ほんとうのスッキリへの「プロセス」ととらえていただけると嬉しいです。
このことについて語る、令和哲学者の動画がありますので、ぜひご覧ください。
【令和哲学チャンネル】No.48 ビリーフ・システムから自由になる方法
