0=∞=1からはじまる悩みゼロへの道。

まずはこちらの記事からどうぞ

人間関係で疲れたときに
👉 もう人間関係で悩まない――観点の違いを知るだけで心が軽くなる理由

感情がコントロールできないときに
👉 怒りが止まらないのはなぜ?~コントロールできない感情の奥にある“ほんとうの声”~

自分に自信が持てないときに
👉 “私なんて〇〇ですから…”が口ぐせになる理由――自信を持てない大人の心の背景


書いている人:空豆(soramame)
今ここ、安心して自然体で、笑いながら調和の世界をつくり続けるために、セッションや読書会・ワークショップを不定期でやっています。

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「自分とは何か」を問い直したら、人生が静かに反転した話

変わろうとしても、変わらなかった。前向きになろうとして、また戻ってしまった。 そんな時間を、私は長く過ごしてきました。 努力が足りないわけじゃない。方法を知らないわけでもない。 それでも変わらないのは、「変えようとしてい …

なぜ私たちはこんなに生きづらいのか ―夏目漱石が100年前に書いていた「個人の不安」―

昨年末、世界最古の温泉と言われる道後温泉を訪れた際、愛媛県松山出身の正岡子規や夏目漱石に触れる機会がありました。 道後温泉のお土産として盛んに売られていた「三色団子」は夏目漱石の小説『坊ちゃん』に実際登場したということで …

なぜ私たちは、満たされないまま頑張り続けてしまうのか

満たされない。でも、理由が分からない。だから今日も、何かを探し続けてしまう。この感覚は、間違いでも弱さでもありません。今日はそのことを書いてみました。 満たされない理由が、分からなかった ちゃんとやっているはずだった。仕 …

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