突然ですが、自己否定ってすることありますか？
私は、多分にありました。
というより、他人からどんなに褒められても評価されても、自分自身に対しては自己肯定の要素ゼロ、つまり、自己否定で埋め尽くされた人生を送っていました。
いまでは、それが半減して（ん？半減以上かな？？（笑））、その減った分は、自然と（意識はしていませんが）自己肯定しています。
要はバランス、ですね。
相対世界は、必ず、両方あり、です。
どちらかだけ、に固定されないことが一番重要。そして本質。
さてさて、この自己否定、動物はしない、人間だけの特権だそうです。
なぜ人間だけが、そしてそこには、どんな意味があるのでしょう？
マイナス感情をどうしたらリセットできるのか？
そのこととつなげて、書かれたブログがあります。
http://blog.noh-jesu.com/entry/2018/09/09
自己否定にも、意味がありますね。
ぜひ、読んでみて下さい！