満たされない。
でも、理由が分からない。
だから今日も、何かを探し続けてしまう。
この感覚は、間違いでも弱さでもありません。
今日はそのことを書いてみました。
満たされない理由が、分からなかった
ちゃんとやっているはずだった。
仕事も、人間関係も、表面的には大きな問題はない。
むしろ「うまくいっているね」と言われることの方が多かった。
それなのに、心の奥ではずっと、どこかが満たされなかった。
欲しかったものを手に入れても、
頑張って結果を出しても、
嬉しさは長く続かない。
少し経つと、また同じ感覚が戻ってくる。
「これ以上、何が欲しいの？」
そう聞かれても、答えられなかった。
本当に得たいものが、よく分からない。
いつも、満たされない。
その理由が分からないこと自体が、
私をいちばん不安にさせていました。
足りない、足りない、と心が言い続けていた
気づけば、いつも誰かと比べていました。
あの人はもっとできている。
あの人はもう次のステージにいる。
私も、もっと何かを手に入れなきゃいけない気がする。
「ここまで来たんだから、満足していいはず」
頭ではそう思うのに、心がOKを出してくれない。
今の自分に、なぜか合格点が出せない。
まだ足りない。
まだ何かが足りない。
その「足りない」という感覚が、
いつも私を次へ、次へと追い立てていました。
なぜ満足できなくなるのか
あとから分かったことがあります。
私はずっと、
満足を“条件付き”で定義していたんです。
・評価されているか
・役に立っているか
・結果を出しているか
そういう条件が揃ったときだけ、
「これでいい」と感じようとしていました。
つまり、満足は
今ここにある感覚ではなく、
外側の基準と結びついていた。
だから、条件が少しでも揺らぐと、
満足も一緒に崩れてしまう。
「他者につくられた自分」をずっと生きてきたのです。
そもそも「自分がうみだした自分」で生きることが
どういうことかも、その方法があることすら
全く分かっていませんでした。
私がずっと探していたのは、◯◯だった
私はずっと、
「何かを得れば満たされる」と思っていました。
でも、違った。
もっと認められることでも、
もっとすごくなることでもなかった。
私が本当に探していたのは、
“自分が何者かを知ること”だったんだと、
あるとき気づきました。
私は、
「私とは何者なのか」
「何を基準に生きているのか」
それを知らないまま、
結果や役割で自分を測ろうとしていただけだった。
だから、どれだけ積み上げても、
心が全く落ち着かなかったんです。
不足感は、ダメなサインじゃなかった
不足感があると、
私たちはついこう思います。
「自分が未熟だから」
「何かが欠けているから」
「もっと頑張らないといけないから」
でも、本当は違いました。
不足感は、
壊れているサインじゃない。
ただ、
生き方の前提がズレていただけ。
外側を基準にした生き方から、
人間そのものの変化へと向かうための、
入口だったんです。
不足感は、
変化の始まりのサインでした。
満足できなかった私が、間違っていたわけじゃない
「自分とは何か」
この規定が変わると、
自己否定は不思議なくらい静かに消えていきました。
無理にポジティブになったわけでも、
探すのをやめたわけでもない。
ただ、
自分とは何か、基準そのものが変わった。
満足できなかった私は、
間違っていたわけじゃなかった。
ただ、
違う物差しで、すべてを測っていただけでした。
今、足りない気がしているあなたへ
もし今、
「なんだか満たされない」
「このままでいい気がしない」
そんな感覚があるなら。
無理に満足しなくていい。
でも、自分を責めなくていい。
それは、
あなたがダメだからでも、
努力が足りないからでもありません。
正しく知ることで、
生き方は静かに反転し始めます。
確信は、
無理に作るものじゃない。
自然に、生まれるものだから。